肌肤护理是爱美人的天性，但对于天生敏感性肌肤来说，因为多是遗传因素的影响，所以想要恢复成正常的肌肤基本不可能了，但是可以通过日常生活中的多加注意来降低肌肤遭受敏感源侵害的概率。

首先.应该做好肌肤的保温工作：这里所说的“保温工作”并不是让肌肤避免低温度，而是让肌肤尽量维持在相近的温度，因为敏感肌肤对温度的适应能力不太好，突然接触过高或者是过低的温度，都会刺激皮下毛细血管中血液流动情况，会给肌肤造成大的刺激感。

其次.温柔对待肌肤：本身肌肤就是天生的敏感了，所以就不要再“折腾”它了，不管是护肤品还是化妆品都挑着抗过敏、天然不刺激的用为宜;面膜等保养品也首选补水效果好的使用;衣着、家居用品也尽量不要选择合成纤维等容易造成刺激的物料。选择护肤品也一定要选择正规的化妆品厂家生产的产品，远离过敏源。

最后谨记.饮食作息尽量规律：身体各部分的健康状况都和良好的饮食、作息规律息息相关，合理的饮食和充足得睡眠是人身体保持健康的重要基础，皮肤作为身体的一部分当然也会受影响，尽量多摄入富含维生素的蔬菜水果来增强肌肤的抵抗力，避免辛辣刺激及易引起过敏的食物，保证充足的睡眠使肌肤细胞得到良好的修养。

天生得敏感肌肤是我们无法选择要接受的，所以保持积极健康的心态对待，在日常生活中采取合理的方法进行调理，还是能够保持肌肤的健康稳定状态的。